ジェリー
楽しい創造の妨げになりそうな過去の経験や思考を、さっぱりと消す方法はありますか?
エイブラハム
関心を別のことに向ければ、過去の経験は力を失うし、いずれは全く考えなくなるだろう。
過去を消そうとするより、現在に焦点を定めて、いま望むことに思考を向けなさい。
ジェリー
自分が悪循環にはまり込んでしまった時は、どうすればいいのですか?
エイブラハム
そこまで行ってしまうと、望まないことから思考を望むことに向け直すのは難しい。
そこで私たちは、極端にネガティブな状況では、思考を変えることよりも、気持ちをそらすことを勧める。
眠るとか映画を見に行くとか、音楽を聴く、ネコと遊ぶなど、何でもいいから気分が変わりそうな事をしてみることだ。
悪循環にはまっていても、人生には相対的に良いことがある。
どんな小さな事でも一番良いことに焦点を定めれば、引き寄せの法則で良い事が引き寄せられてくる。
(『引き寄せの法則 エイブラハムとの対話』から抜粋)